by
Lanelle Bullert November 21, 2024
Sådan håndterer du angst
5 teknikker til stressreduktion, du kan starte med nu
Angst opstår, når vi oplever følelser som uro, frygt og usikkerhed, der påvirker os mentalt, følelsesmæssigt og fysisk. Angst kan give negative tanker og føles som manglende kontrol. Angst påvirker kroppen med øget sved, ...